毎週土曜日のクラス🧘♀️
月と骨盤調整のヨガ🧘♀️
13時30 分〜14時40分
数年前、Mヨガで月&リストラティブヨガの
クラスを担当していました。
月のサイクルと女性の月のサイクルが似ていること。
自然界のもの全てが何かしら月の影響を受けているということ。
とても興味が湧き、勉強しました。
自分の興味あることを追求すること
大切ですね。
月の満ち欠けに合わせて、yogaをすると
自然と調和し身体が健やかになります。
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3R yoga_pilates
内灘町にある小さなヨガ＆ピラティス教室 主にハタヨガのclassですが リストラティブヨガ特別class 月に1度、開催予定 ローラーを使ったピラティスクラス開催 姿勢改善、正しい歩行ができるように😊
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