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コロナ疲れ
コロナ太り

よく耳にしますね

そんな時こそ！
皆さまの日常にyogaを取り入れていただきたいです

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実家の近所の方からいただいた
タケノコ　↑
実家でとれたウド、わらび　↑

3R yoga_pilates

内灘町にある小さなヨガ＆ピラティス教室 主にハタヨガのclassですが リストラティブヨガ特別class 月に1度、開催予定 ローラーを使ったピラティスクラス開催 姿勢改善、正しい歩行ができるように😊

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