夜のクラス満席
毎週木曜日のデトックスヨガ
19時30分〜20時30分
股関節周りを重点的にほぐし
身体を芯から温めて、代謝を上げていきます。
お仕事帰りの方ばかりです。
弱い部分の強化と柔軟性が高まります。
なんと言っても
一日の疲れを癒す時間🌿🌿
今は満席ですが、お休みの方が出た場合は
キャンセル待ちも受け付けています。
興味のある方
お問い合わせお待ちしておます。
平日クラスも随時
生徒さん募集しています😊✨
3R yoga_pilates
内灘町にある小さなヨガ＆ピラティス教室 主にハタヨガのclassですが リストラティブヨガ特別class 月に1度、開催予定 ローラーを使ったピラティスクラス開催 姿勢改善、正しい歩行ができるように😊
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